CultureSophrologie
CultureSophrologie
champs d'application
Adolescent - Adulte - Séniors
Adolescent - Adulte - Séniors
Quelque soit l'âge, nous avons tous besoin de nous accorder une pause..
Stress, mal être, anxiété, questionnements... la sophrologie permet de s'accorder un moment pour se distancier du monde extérieur afin de retrouver confiance, estime de Soi...
Parentalité - Naissance
Parentalité - Naissance
L'arrivée d'un enfant est une étape importante au sein d'une famille. Elle suscite de la joie mais peut également générer stress et inquiétudes. Accompagner les parents à accueillir ce moment avec confiance, détente et sérénité.
Etudiants
Etudiants
Afin d'anticiper les examens, d'améliorer la concentration ou d'accompagner ses questionnements, la sophrologie permet de s'accorder un moment pour aborder l'avenir avec confiance et sérénité, en améliorant sa sécurité intérieure.
Séniors
Séniors
Vieillir est parfois source de douleurs, de problème de sommeil, de concentration... La sophrologie offre un moment de mieux être et de détente physique et mentale. Sa pratique permet d'accepter ses propres changements et de porter un nouveau regard de cette période.
Sports
Sports
La sophrologie accompagne le sportif à améliorer sa concentration, sa motivation afin d'aborder la compétition avec confiance, en apprenant à accueillir le stress et de mieux envisager la réussite.
Entreprise
Entreprise
Accompagner les entreprises à offrir des conditions de vie au travail sereines, est également un champ d'application de la sophrologie. Les collaborateurs peuvent appréhender les périodes de surcharges avec calme et harmonie. En limitant les effets néfastes du stress et prévenant le risque du burn-out, la sophrologie offre un meilleur équilibre et une nouvelle énergie.
